Menurut statistik perubatan, osteochondrosis tulang belakang serviks adalah penyakit yang agak biasa dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Setiap orang telah mengalami gejala yang tidak menyenangkan sekurang-kurangnya sekali sepanjang hidup mereka.
Penyakit itu sendiri adalah kerosakan cakera intervertebral tulang belakang serviks. Bagaimanapun, di sinilah tulang belakang manusia terdedah kepada tekanan berterusan yang maksimum.
Tulang belakang serviks terdiri daripada 7 cakera. Kerana ototnya yang lemah dan tekanan yang berterusan, pelbagai kecederaan dan gangguan kerja boleh berlaku. Kerana semua faktor ini, osteochondrosis serviks mula berkembang.
Jenis penyakit
Osteochondrosis adalah penyakit berbahaya yang mungkin tidak menampakkan diri dalam jangka masa yang lama. Terdapat beberapa peringkat dalam perkembangan penyakit ini:
- Osteochondrosis serviks darjah 1 (ditunjukkan oleh penyakit awal tulang belakang);
- Osteochondrosis serviks darjah 2 (ruang antara cakera intervertebral tulang belakang serviks mula berkurang);
- Osteochondrosis serviks darjah 3 (pemusnahan lengkap cincin cakera berlaku, dan ubah bentuk teruk seluruh tulang belakang bermula);
- Osteochondrosis serviks gred 4 (peringkat akhir perkembangan penyakit yang boleh menyebabkan kecacatan).
Punca permulaan dan perkembangan penyakit ini
Seperti penyakit lain, osteochondrosis serviks mempunyai sebab dan faktor perkembangannya sendiri. Sehingga beberapa dekad yang lalu, hanya orang tua yang terdedah kepada penyakit ini. Osteochondrosis leher juga menyerang lelaki selepas 40 tahun yang melakukan kerja fizikal yang berat.
Pada masa ini, osteochondrosis leher menjadi lebih biasa dan memberi kesan kepada orang muda berusia lebih dari 20 tahun. Terdapat banyak sebab untuk perkembangan penyakit tulang belakang serviks dan toraks:
- berat badan sedia ada;
- postur yang tidak betul dan, akibatnya, kelengkungan tulang belakang sebanyak 1 atau 2 darjah;
- kerja fizikal yang keras atau sukan profesional yang mengakibatkan pelbagai kecederaan tulang belakang dialami;
- Sebab-sebab tekanan dan tekanan emosi yang teruk;
- otot lemah di rantau serviksotorasik;
- sukan tiba-tiba berhenti selepas latihan yang berpanjangan;
- Kerja yang melibatkan duduk di komputer atau duduk dalam satu kedudukan untuk masa yang lama.
Sekiranya anda mendapati diri anda dengan alasan yang disenaraikan, anda tergolong dalam kumpulan risiko yang disebut. Dalam kes ini, perlu untuk mencegah osteochondrosis tulang belakang serviks.
Manifestasi penyakit
Dengan osteochondrosis 1 darjah, seseorang secara praktikal tidak merasakan gejala penyakit yang sedang berkembang. Ia baru memulakan awal mencubit otot leher.
Osteochondrosis darjah 2 tulang belakang serviks biasanya menampakkan dirinya sebagai kesakitan ringan yang boleh berlaku di kawasan leher dan dada. Ia melakukan ini dengan mencubit ujung saraf kerana pengurangan ruang antara cakera intervertebral tulang belakang.
Gred 3 dan 4 penyakit ini tidak dapat disedari. Dalam kes ini, ubah bentuk tulang belakang dapat dilihat dengan mata kasar, belum lagi sensasi yang dialami seseorang.
Gejala utama dan yang lebih biasa dari penyakit ini adalah:
- sakit kepala berterusan yang teruk;
- Deringan di kepala;
- pergerakan dan koordinasi yang terhad;
- Kemerosotan dalam penglihatan dan kesihatan pergigian;
- kemalangan serebrovaskular, insomnia dan pelbagai masalah neurologi.
Dengan penyakit 1, 2, 3, atau 4 darjah, rasa sakit dapat merebak ke kawasan sendi bahu dan lengan. Ciri gejala ini yang membezakannya daripada penyakit lain adalah ketidakselesaan mengubah kekuatan dan kepekatannya bergantung pada kedudukan leher dan putaran kepala.
Sindrom penyakit
Semua gejala yang berlaku pada osteochondrosis dapat disalah anggap dengan salah dan dengan itu salah diagnosis mungkin berlaku. Oleh itu, dengan adanya gejala yang ada, perlu mengetahui semua sebab kejadiannya. Perubatan mengetahui beberapa sindrom yang membezakan antara penyebab perkembangannya:
Sindrom Radikular
Apabila ini berlaku, saraf menjadi mencubit dan orang itu merasa sakit dan mati rasa di bahagian leher. Sensasi yang tidak menyenangkan boleh merebak ke bahagian belakang, kawasan bilah bahu, dan juga lengan;
Sindrom refleks rangsangan
Dimanifestasikan oleh kesakitan yang teruk dan luar biasa di bahagian belakang kepala yang merebak ke leher. Selalunya ia berlaku dengan pergerakan tajam atau putaran kepala;
Sindrom arteri vertebral
Dalam kes ini namanya tersendiri. Terdapat cubitan di arteri dan orang itu mengalami sakit kepala yang berdenyut teruk yang boleh menyebabkan tidak sedarkan diri atau muntah;
Sindrom jantung
Dimanifestasikan oleh peningkatan degupan jantung, pening, dan kehilangan kesedaran. Dalam kes ini, tidak jarang diagnosis yang salah dibuat dan rawatan angina pectoris bermula.
rawatan
Rawatan segera selalu ditunjukkan kepada seseorang untuk osteochondrosis. Taktiknya dipilih bergantung pada tahap penyakit. Pada 1 atau 2 darjah, pemulihan sepenuhnya mungkin dilakukan selepas terapi. Pada peringkat kemudian, pembetulan perubatan biasanya bertujuan untuk mengelakkan komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup.
Pertolongan cemas
Apa yang perlu dilakukan apabila gejala pertama penyakit munculPertama sekali, anda perlu melegakan kesakitan di kawasan serviks. Untuk melakukan ini, anda perlu kerap menghilangkan rasa sakit, berbaring, atau berehat.
Langkah seterusnya adalah berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang betul.
Rawatan konservatif
Sekiranya osteochondrosis disahkan, rawatan konservatif biasanya ditetapkan. Pesakit mengambil ubat anti-radang, analgesik. Pelbagai gel atau salap boleh digunakan untuk melegakan bengkak dan keradangan. Doktor juga boleh memberi rawatan urut dan terapi. Fisioterapi untuk osteochondrosis tulang belakang serviks ditetapkan dalam hampir semua kes.
pembedahan
Dalam kes yang jarang berlaku, jika osteochondrosis sangat maju, pembedahan mungkin dilakukan. Dalam kes ini, pesakit dimasukkan ke dalam keadaan tidur dengan bantuan anestesia umum, setelah itu penyingkiran pembentukan tulang antara cakera intervertebral tulang belakang serviks dilakukan. Selepas manipulasi, pesakit ditunjukkan rawatan konservatif atau terapi fizikal yang lain.
Langkah berjaga-berjaga
Oleh kerana penurunan usia permulaan osteochondrosis serviksothoracic, setiap orang perlu melakukan pencegahannya. Perkara ini berlaku terutamanya bagi orang yang berisiko.
Peraturan penting
Pencegahan osteochondrosis serviks terdiri daripada mengikuti peraturan mudah tetapi sangat penting:
- awasi postur anda, jangan biarkan ia membengkok;
- jangan biarkan tulang belakang menjadi beban berat;
- Anda tidak boleh melakukan pergerakan kepala secara tiba-tiba;
- jangan gementar, elakkan tekanan;
- jangan selesema, jangan hipotermik;
- Singkirkan tabiat buruk, beralih kepada pemakanan yang betul.
Latihan khas
Untuk melindungi diri dari penyakit seperti itu, anda perlu melakukan latihan pencegahan:
- letakkan telapak tangan anda di dahi anda, kencangkan otot leher anda, kemudian gerakkan tangan anda ke arah belakang kepala anda dan ulangi latihan. Anda perlu melakukan ini dalam 3 set selama 7 saat.
- letakkan telapak tangan anda ke pelipis anda, kemudian tegangkan otot leher anda, ulangi tindakan serupa di sisi lain, jumlah pendekatannya sama seperti pada perenggan pertama;
- Angkat kepala ke belakang, kemudian perlahan-lahan mencapai dagu ke arah bahagian dada. Anda perlu melakukan latihan tiga kali.
- putar kepala ke arah yang berbeza - anda perlu melakukan latihan ini dengan perlahan dan tanpa pergerakan yang tiba-tiba.
- Condongkan kepala ke belakang, sentuh satu bahu dengan telinga anda terlebih dahulu, kemudian yang lain, ulangi latihan 5 kali.
Sekiranya anda mengalami satu atau lebih gejala penyakit, segera hubungi doktor anda. Mungkin anda hanya akan diberi terapi fizikal dan itu akan berakhir. Jangan ragu, jangan mulakan dengan penyakit ini.
Lakukan senam harian anda. Lebih baik melakukan latihan asas daripada menderita penyakit kemudian.
Tanya doktor anda bagaimana tidur jika anda mengalami osteochondrosis serviks. Ikuti semua peraturan, sihat!